寒くなってきましたね…

冷えで苦しまれてる方がた

グーパーグーパーと
手もですが足も少しやってみましょう。

血流がよくなり、暖かくなるかも
しれません。

こんな体操を最近はいろいろな場所でレクリエーション(介護予防体操)させていただいてます。

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5 いいね! ('22/11/22 08:28 時点)