産後ヨガの日🧘‍♀️♡

来週から本格的に再始動の準備に
はいっていくので、

まずは自分のからだと向き合って
メンテナンスから✨

姿勢や動きの癖、悩みなど全部踏まえて、
1時間みっちりカラダを整えるレッスン🧘‍♀️

終わった後、まっすぐ立ててる!!
と感動しました🥹 

途中赤ちゃんが少しぐずっても
あずみさんが優しくあやしてくれて
しっかりからだメンテナンスできました✨

紙敷でグループレッスンも
開催してるそうなのでぜひ♡

azumi88_yoga

#マタニティヨガ#産後ヨガ#パーソナルヨガ

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31 いいね! ('25/05/23 06:00 時点)