🍁12月開催！みやヨガ💻オンライン🍁

私は自分の時間を持つことに罪悪感を持っていました。

誰かが何かをやっている時に、
自分だけがゆっくりしていることに、
いつも負い目を感じていました。
(今もまだ時々おもう😂)

だから休めなかったし、休まなくても体が丈夫だから
動けてしまう…そしてメンタルの調子を崩すというループ🔁
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ここ最近は自分のための時間を持つことが
結局周りのためになるんだと気がついて、
ちゃんと時間を作ることにしています🕰️

ヨガの懐の深さはすごいです。
つかず、離れず、どんな私でもいいと受け入れてくれるような気がします。
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私のお伝えするヨガが、みなさんにとってそんな時間になれば本当に幸せです。

久しぶりにお会いする方、
みやヨガに行ってみたいけどどんな雰囲気か知りたい方のご参加もお待ちしてます☺️🍂

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34 いいね！ （'25/12/06 22:02 時点）