こんにちは！
新町クリニックです！

新町クリニック新棟へ移転し、
もうすぐ2ヶ月が経とうとしています！

2階建てだった建物が4階建てに変わり、健康のために階段を利用しましょう！という取り組みをしています。

実は、階段の上り下りはカロリーを消費するだけでなく、上りと下りで筋力アップする場所が違うそうです！

筋力アップをする事で、
基礎代謝の向上💪
関節の保護🦵
体力の向上🏃‍♀️
生活習慣病の予防・改善🌱
にも繋がり健康にも役立つそうです☺︎

皆さんもぜひ積極的に階段を利用してみてください！

#青梅市 #羽村市 #人間ドック #健康 #健康診断 #健康診断結果 #健診 #健診センター #検診 #産業医 #巡回健診 #外来 #消化器 #消化器内科 #漢方 #漢方薬 #漢方内科 #婦人科 #婦人科検診 #保健師 #栄養士 #栄養相談 #医師 #看護師 #臨床検査技師 #診療放射線技師 #新町クリニック

続きは Instagram で

9 いいね！ （'25/05/21 07:31 時点）