12/15(月)
5つ星そろえて体力アップ 💪

5つ星 献立はスポーツ選手が体作りのために心掛けている食事と同じ、「主食・主菜・副菜・果物・乳製品」がそろった献立です。

プロバスケットボールチーム「東京八王子　ビートレインズ」の選手の強さの秘密は・・・
🟠主食
🔴主菜
🟢副菜
🔵果物
🟣乳製品
がそろった毎日の食事です!!

大豆の栄養も取れるハンバーグ！

給食の豆腐ハンバーグは豚肉と豆腐を混ぜて作ります 豆腐を入れることで肉のタンパク質と豆腐のタンパク質が一緒に取れて筋肉や 皮膚 血液を作る元がバランスよく取れます 皆さんが家でハンバーグを作る時も 水気を絞った豆腐を是非入れてみてくださいね

【献立】
ごはん
豆腐ハンバーグ
コーンとポテトのサラダ
わかめと油揚げのみそ汁
果物(みかん)
牛乳

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#hachioji 8️⃣🙆2️⃣

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6 いいね！ （'25/12/16 14:01 時点）