⚾️【少年野球 × トレーニング指導】⚾️

先日、盛岡市の軟式少年野球チームの｢大新スターズ｣の皆さんに、
当クリニック院長とアスレチックトレーナー資格を持つ理学療法士が、
トレーニング指導を行いました💪🏻

✔ なぜトレーニングが必要なのか
✔ ケガを予防する身体の使い方
✔ 成長期に大切な「睡眠」と「栄養」

「たくさん練習する」だけではなく、
身体をつくる・休ませる・整えることが
パフォーマンス向上とケガ予防につながります。

一生懸命に取り組む姿がとても印象的で、
クリニック内全体があんな賑やかになったのは初めてでした👏✨

これからも私たちは、
未来ある子どもたちの成長と健康を全力でサポートしていきます。

大新スターズの皆さんありがとうございました！
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#大新スターズ
#少年野球
#トレーニング
#睡眠と栄養
#スポーツ障害予防
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｢スポーツを文化に｣

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