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健康寿命の延伸は、老若男女、誰でも楽しめる魔法の歩くサッカー
川崎市中原区で、ほぼ毎週、金曜日の午後に絶賛開催中の
JWFA協会監修ウォーキングサッカー健康プログラミングが人気です
この歩くサッカープログラムは、サッカーをすることが目的ではなく
誰もの運動不足、ストレス解消、病中病後のリハビリテーションに
身体機能改善、基礎体力、基礎代謝の向上、筋肉維持、骨粗しょう症予防
メンタルヘルスの向上、フレイル、サルコペニア予防
脳の活性による認知症予防など、生活習慣病の予防に有効な緩やかな運動教室です.
誰もが、安心、安全に楽しめるように、緩やかでスローな運動を目指しています。
シニア年代を中心に、老若男女、主婦など女性の運動不足、ダイエットにも良く
中原区地元の方々をメインに、様々な方々が参加しています。
これまで、民放テレビ、新聞社の取材なども多く頂いております
サッカーだけでなく、ラテンダンスやヨガ、ウオーキングなどの多様な指導メソッドもあり
先日は、シンガポールの著名な女性Drをゲストにコスギ倶楽部のシニアメンバーが集まり
国際親善交流のカンファレンス国際会議を開催、健康について意見貢献をしました。
今後は、世界各国との親善交流を予定しています。
毎回、あきのこない、楽しめるメニューと話題のつきない楽しいおとなのクラブ活動です
是非、一度遊びにきませんか
紹介動画はこちら
コスギ倶楽部の情報
教室運営 JWFA一般社団法人日本ウオーキングサッカー協会
問い合わせ m.sato@j-wfa.jp 佐藤宛
携帯 08022435173
🌼コスギ倶楽部健康教室🌼
開催会場 川崎市生涯学習財団学習プラザ402
〒神奈川県川崎市中原区今井南町28-41
代表電話 044-733-5560
スケジュール
4/5 ㈮・ 15時～17時
4/12 ㈮・ 15時～17時
4/19 ㈮・ 15時～17時
4/21 (日) 11時～13時
4/26㈮・ 15時～17時
所在地
中原区今井南町28-41