🍂秋の薬膳だより🍂

暑さがやわらぎ、澄んだ空気に包まれる秋。
昼夜の寒暖差はあるものの、
日中は心地よい季節になってきましたね。

この時期は、
✔️ 陰を養い乾燥を防ぐ
✔️ 肺を潤し水分を補う
ことが大切です。

冷たく乾燥した空気は肺の働きを弱めがち。
マスクやマフラーでのどを守り、
室内は加湿器や濡れタオルで湿度を調整して、
のど・鼻・肌の乾燥を防ぎましょう🌬️

また、秋は
“悲しみ”や“憂い”といった感情が出やすい季節。
そんな時は、明るい音楽や映画で大笑いして、
気分を軽くするのも養生のひとつです😊

✨串屋おすすめメニュー✨
秋の養生にぴったりのお料理もぜひどうぞ！

🥩 スタミナを補う 【カルビとろろ丼】
🐟 体を潤す 【海鮮サラダ】
🥟 心も温まる 【餃子ピザ】

こころとからだを整える食養生で、
健やかに秋を楽しみましょう🍁

今週も皆様のご来店お待ちしております☺️

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串屋
静岡県沼津市岡宮1248-3

営業時間
☀️11:30～14:00（ランチ）
🌙17:00～22:00
水曜定休

毎週木曜日には、大人気の
「週替わりランチメニュー」を紹介します♪
ぜひフォローください😊

⬇️『串屋 秘伝のタレ』のレシピを紹介中
kushiyasauce

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