JR中野駅北口から徒歩2分、2022年10月7日（金）に
2店舗目となる中野北口NEXT店をオープンした
「＆PILATES（アンド ピラティス）」（https://www.and-pilates.net/）。
ちなみに1店舗目の中野店はJR中野駅南口から徒歩6分程度の場所にあります。
まず、皆さんに知っていただきたいのが、この1店舗目をオープンしたのが、今年6月。
この短期間に2店舗目をオープンさせるというスピード感もスゴイですが、
ピラティスの魅力について、オーナーである高橋さんに聞きました。
＆PILATESを立ち上げたきっかけ
オーナーと聞くとご本人もインストラクターかと思う方がほとんどかと思いますが、
本人曰く「ピラティスが趣味で8年くらい新宿のスタジオに通ってました」ということで
本人は一切のレッスンはしないとのこと。
高橋さんのご経歴を聞くと想像ができない答えが返ってくる。
なんと10年以上、この中野で「陶芸家」として活動しているのだ。
では、何がきっかけでピラティスに興味を持ったのだろう？
遡ること8年前、あることに気づいたそうだ。
・ゴルフしていても足に疲労がたまる
・陶芸で土をこねる際の前傾姿勢が疲れる
そこで身体を一から整えようと決心。
そんな時に出会ったのがピラティスであった。
調べてみると有名なスポーツ選手なども取り入れており、
実際に体験してみると身体の正しい使い方を理論立てて説明してくれる。
更に終わった後の爽快感たるや！
ピラティスに通い始めると、身体が楽になった。
77歳のお母様にも勧め、一緒に通っていたとのこと。
その成果があって、今が一番健康的と思える身体になったという。
その延長線上で、もっとリーズナブルでレッスンレベルの高いスタジオを作りたいと考えるようになったそうだ。
そして、今年6月、「地域の方々が気軽に通えるピラティススタジオを開こう！」と
コロナ渦の中、考えに考えた結果たどり着き、南口店を6月にオープンした。
＆PILATESの特徴
ゆっくりと呼吸をしながら動かすことにより、
身体をどのように動かせばニュートラル（正常）な状態に戻すことができるのかを
自分自身で知ることができるのがピラティスの醍醐味の一つである。
また、ゆっくりと身体を動かしながら呼吸を深くすることで、
心身を安らぎ寝てしまう方もいるという。
＊高橋さん自身もリラックスして、よく寝てしまうという。
実際に通っている方々にもピラティスを始めた理由を聞いてみた。
＊個人差があり、必ず下記のような効果が得られるとは限りませんのでご注意ください。
「テレワークで肩こりや腰の痛みがひどくなって、整体に通っていたが、
しばらくするとすぐに元の状態に戻ってしまう。
ピラティスを体験してからは、週1程度通うことで痛みが和らぎました」
＊40代男性
「産後の骨盤のゆがみを整えようと検索してピラティスに通うようなりました。
実際に受けてみると骨盤のゆがみにプラスして身体全体のゆがみも整っていくのが実感できました」
＊20代女性
「興味は以前からあったのですが、費用面でなかなか通うことができませんでした。
そんなタイミングでグループレッスン受け放題のことを知り、通い始めました。
今では、自分の身体が通う前よりも調子がよく、やめられなくなりました！」
＊50代女性
ハイレベルなインストラクターたちも自慢の一つだという。
インストラクターに求めること……
確かな技術は大前提ではあるが、一番重要にしていることは
「感謝の気持ち」と「おもてなし」の精神
にあるという。
どなたにでもピラティスを体験してほしい
「＆PILATESでは、ピラティスを通して、
地域住民の皆様の心身の健康にお役に立ちたいと運営をしております。
ありがたいことに、中野店をオープンして間もなく、
中野北口NEXT店をオープンすることができました。
中野店はプライベートマシンレッスン専用、
中野北口NEXT店はより多くの方々に気軽に通ってほしいということもあり、
プライベートマシンレッスンに加え、グループレッスンも行っております。
オープンしたばかりの中野北口NEXT店では、
現在オープニングキャンペーンを実施しています。
ぜひ多くの方々にピラティスをライフスタイルに取り入れて頂ければ幸いです」
（オーナー・高橋さん）
・月額9,900円（税込）でグループレッスン受け放題
初回限定1,650円（税込）でグループレッスン体験を受けていただけるコースも
ご用意しております。
＊詳細、ご予約はホームページをご覧ください。（https://www.and-pilates.net/）
