【ラ・ヴィータ ダイエットコース最終結果】

20代男性モニター様がコースを終了しました。
ラーメンを食べながら痩せるという目標を見事クリア！

結果は
体重が　ー１５．０kg！
体脂肪率が　ー７．５％！
ラーメン大好きでも減量出来ることを証明してくれました！

腹囲はー１５．５cm！
服のサイズもすっかり変わってしまう変化となりました！

モニター様から感想を頂きましたので、画像でご覧ください。

若い方なので、初めから比較的強度のあるトレーニングを行っていきました。
慣れないトレーニングで初期は筋肉痛が酷かったようですが、徐々に慣れていき有酸素運動と併せながら
消費カロリーを増やしていきました。

途中、運動が出来ない時期が何度かありましたが、気持ちを切らすことなく続けてくれたお陰で、しっかり結果を出すことが出来ました。

ラーメンは開始当初週２回程度に抑えていましたが、最終的には週５くらいまで増えていました。なぜでしょう。笑
他の食事についてはご家族の協力もあり、バランスの取れた食事が摂れていた事も成功のカギとなりました。

開始時と４ヶ月時にもご紹介しておりましたが、今回が最終結果となります。
応援のいいね♡ありがとうございました!!

好きなものを諦めたくない方、自分一人でのダイエットが難しい方、ぜひご相談ください。

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ラ・ヴィータのダイエットコースは、食事＋トレーニングで健康的な身体づくりを目指します。
短期間で大きな結果を出す無理なダイエットは致しません。
ダイエットのプロが『リバウンドしない健康的な身体づくり』をサポートします！

詳しくはホームページから、「ダイエットコース」ページをご覧ください。

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8 いいね！ （'25/11/14 16:35 時点）