皆さまこんにちは🙌
ごとう歯科・矯正歯科クリニックです🦷🪥

今回は「"80歳で20本"自分の歯を保とう！」について解説します！

💭歯は20本必要ですか？
→はい、20本必要なのには明確な理由があります💡

日本歯科医師会などが提唱している「8020（ハチマルニイマル）運動」では、80歳で20本の自分の歯を保とうという目標が掲げられています。これは「20本あれば、ほとんどの食べ物を不自由なく噛める」という研究結果に基づいた目安です🍖

歯を失わないために私たちができることは、定期的なメンテナンスを受け、口腔内環境を維持していくことです🦷

普段の歯磨きを頑張っていても、歯ブラシのあたりにくい所は汚れが残ってしまい、気づかないうちにむし歯や歯周病が進行してしまいます🪥😣

まだ治療で治せる初期の段階で歯の異変に気づけば、歯を抜いたり失ったりせず、健康なお口を維持することができます😄✨

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