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【適切な換気で感染対策！】

冬は、気温が低く、空気が乾燥しているため、インフルエンザや新型コロナウイルス感染症などの感染症が流行しやすい季節です。感染症から身を守るために、手洗いや消毒だけではなく、換気を行うことも大切です😊
換気が不十分になると、ウイルスや細菌が増殖しやすくなったり、頭痛や眠気などの身体症状があらわれやすくなったりします😰換気を行うことで、部屋の空気と屋外の新鮮な空気を入れ替えることができ、部屋の空気中のウイルスや細菌を減らすことができます。
手洗いや消毒、マスクの着用😷などの予防行動に加え、換気も忘れずに行うようにしましょう。また、主食、主菜、副菜を組み合わせた栄養バランスの良い食事や、十分な睡眠をとり、身体の免疫力を高めましょう👩🏻‍⚕️

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3 いいね！ （'25/12/16 05:00 時点）