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★陽光苑ベースボールクラブ★
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【練習日】
10月25日 午前練
10月26日 雨天中止

《練習メニュー》
・挨拶練習
・ウォーミングアップ
・ベーラン
・補食(おにぎり等)
・キャッチボール&ペッパー
・守備基礎練
・内野ノック
・Victory Run(外周2周)
《怪我人メニュー》
・ウエイトトレーニング🏋️
・体幹トレーニング

【所感】
今週末も天気が崩れ、満足行く練習が出来ないなかですが
選手達は元気よく取り組んでくれました。
天気の状況と人数が揃えば、練習メニューもより実戦に
向けた内容へ変更して行きます。
まだまだ選手募集しておりますので、DMなどで
お気軽にお問い合わせ下さい！🙇‍♂️
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※ 社会福祉法人陽光苑様とは直接の関係はございません。
野球に関する問い合わせはお控え下さいます様お願いいたします。

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29 いいね！ （'25/10/27 22:01 時点）